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Primeros Platos

Fase 1 Fase 2 Fase 3
Batch cooking para DMA [vegetariano]
por Eloisa Faltoni
Fase 2 Fase 3
Bol Primavera de verduras
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 3
Calabacines redondos rellenos de quinoa y lentejas
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 2 Fase 3
Carpaccio de pepino
por Eloisa Faltoni
Fase 1
Celebrando Halloween: Risotto vegano de calabaza
por Eloisa Faltoni
Fase 3
Coliflor con bechamel vegana
por Eloisa Faltoni
Fase 3
Como preparar una ensaladilla rusa muy saludable en 4 pasos
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 2
Cómo preparar una omelette perfecta, sin aceite
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 2 Fase 3
Crema verde al tomillo con pollo marinado
por Eloisa Faltoni
Fase 2 Fase 3
Crema verde perfumada al eneldo con brocheta de Salmón Ahumado
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 3
Curry Vegano de Berenjenas: Sabores de India
por Eloisa Faltoni
Fase 2 Fase 3
Ensalada de salmón y espárragos blancos
por Eloisa Faltoni
Fase 3
Ensalada verde con judías
por Eloisa Faltoni
Fase 2
Estofado de ternera sin grasas añadidas y noodles de konjac
por Eloisa Faltoni
Fase 3
Fettuccine de konjac al salmón
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 3
Gazpacho con perlas de vinagre: una delicia para el verano
por Eloisa Faltoni
Fase 3 Fase 4
Gazpacho de cerezas con mozzarella
por Eloisa Faltoni
Fase 1
Noodles con salsa blanca: listos en 10 minutos
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 4
Onigiri de arroz integral
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 2 Fase 3
Pak Choy con jengibre
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 3
Pasta de arroz salvaje con habas y garbanzos
por Eloisa Faltoni
Fase 1
Pollo thai con mango: un exquisito plato oriental
por Eloisa Faltoni
Fase 1
Ragú casero sin grasas añadidas
por Eloisa Faltoni
Fase 2 Fase 3
Ramen casero low carb: Una pizca de Japón
por Eloisa Faltoni
Fase 3 Fase 4
Risotto salvaje con gambas
por Eloisa Faltoni
Fase 2
Shirataki al estilo oriental, veganos o no
por Eloisa Faltoni
Fase 1
Soba otoñal de trigo sarraceno
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 2 Fase 3
Sunomono: ensalada japonesa de pepino
por Eloisa Faltoni
Fase 1
Tabbouleh de espelta
por Eloisa Faltoni
Fase 3
Tamales veganos: Celebrando la Candelaria
por Eloisa Faltoni
Fase 4
Un toque oriental: Arroz integral salteado con verduras y gambas
por Eloisa Faltoni
Fase 1 Fase 3
Una musaka super sana… y sin lactosa
por Eloisa Faltoni