Comments on: La Guía Definitiva para la Dieta del Metabolismo Acelerado en 2022

By: Eloisa Faltoni

Eloisa Faltoni — Sat, 08 Jan 2022 12:17:00 +0000

Hola, sí, he realizado la dieta, varios ciclos de hecho y he visto cambios en mi peso, mi niveles de energía y mi piel ha quedado más limpia, con menos granitos.
En principio, esta dieta es equilibrada y no debería dar problemas a personas adultas en salud. Pero, ten presente que al tener 16 años, aún estás en época de crecimiento, con lo cual sería especialmente apropiado que pudieras consultar con un médico, para asegurarte que es una dieta correcta para ti. Muchos ánimos!

By: Eloisa Faltoni

Eloisa Faltoni — Sat, 08 Jan 2022 12:09:00 +0000

Hola Tania, en principio en cada fase hay un tipo de ejercicio. 🙂

By: Eloisa Faltoni

Eloisa Faltoni — Sat, 08 Jan 2022 11:07:00 +0000

Hola Marina, normalmente Haylie y su equipo desaconsejan tomar café descafeinado ya que puede tener un poquito de cafeína, recomiendan, en su lugar, sustitutos naturales de café, como malta por ejemplo 🙂

By: Eloisa Faltoni

Eloisa Faltoni — Sat, 08 Jan 2022 11:05:00 +0000

Hola, Ten presente que en e desayuno F1 se puede comer proteína o verdura de forma opcional, así que si quieres desayunar salado en F1, puedes tomar una tostada de pan permitido o tortitas de arroz integral con tomatitos o garbanzos chafados o pechuga de pollo, por ejemplo. Pero también debes comerte tu porción de fruta. El snack debe ser fruta también. A mí personalmente me gusta cortar rodajas de naranja y aliñarlas con sal y pimienta. Espero te sea útil 🙂

By: Cs Sep

Cs Sep — Thu, 06 Jan 2022 18:43:00 +0000

Hola Eloísa, primero que todo, mil gracias por este tremenda guía y apoyo. De verdad viene caída del cielo. Te quería preguntar, para aquellos que somos más de comer cosas saladas, qué ideas de desayuno hay para fase 1 y snacks? Desde ya gracias!

By: Marina Pagano

Marina Pagano — Wed, 05 Jan 2022 21:37:00 +0000

Hola Eloisa! Me encanta tu blog, lo sigo y estoy muy entusiasmada. He hecho la DMA por dos ciclos y bajé 3 kilos pero me dejé estar y aquí estoy nuevamente. Soy argentina pero ahora vivo en MX, algunos productos de aquí, como los nopales ( cactus pad) no están en la lista, pero según el team de Facebook, si peudo comprobar los macronutirendes los podría incluir. Qué piensas del café descafeinado? una taza al día, ya que no tiene cafeína? Gracias!! Un abrazo

By: Eloisa Faltoni

Eloisa Faltoni — Sun, 06 Jun 2021 15:37:00 +0000

Hola Maite, la manzana sí que está, es para Fase 1. Mientras el plátano y la uva no están permitidos, te dejo aquí la explicación de Haylie sobre el tema: https://hayliepomroy.com/blogs/articles/q-no-bananas-grapes-fast-metabolism-diet
Si lo que buscas es perder peso y acelerar tu metabolismo, lo mejor es que sigas la dieta al pie de la letra, sin añadir alimentos no incluidos. Puedes ver los alimentos permitidos en cada fase en la masterfood: https://www.ungatoenlacocina.com/masterfood-porciones/

By: Maite

Maite — Sun, 23 May 2021 16:21:00 +0000

Hola! hace una semana que he empezado la dieta y me gustaría preguntarte porqué no aparecen algunas frutas en la dieta, como la manzana, el plátano y la uva. Puedo comerlas o tienen alguna contraindicación? Gracias! Maite

By: Eloisa Faltoni

Eloisa Faltoni — Sat, 21 Nov 2020 13:21:00 +0000

Hola Majito, ni los plátanos ni las patatas se permiten en DMA. Recuerda que puedes ver los alimentos permitidos en la masterfood cuando quieras: https://www.ungatoenlacocina.com/masterfood-porciones/
Para Fase 2 aquí tienes mi recetas: https://www.ungatoenlacocina.com/recetas/
Para el desayuno o snack te recomiendo pruebes las magdalenas proteicas, mi chocolate especiado estilo maya, mi paté de salmón y eneldo, mis huevos rellenos verdes

By: Eloisa Faltoni

Eloisa Faltoni — Thu, 19 Nov 2020 10:02:00 +0000

Hola Nora, actualmente no tengo una receta de leche de arroz en el blog, pero seguramente haga una más adelante. Mientras tanto te dejo mi leche de avena: https://youtu.be/07x9q0WwYII